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ぶらぶら広島ウォッチング

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体力
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とあるジムの会員になってもう3年くらい経つでしょうか?
そう聞けばかなり体が締まって健康っぽいのですが、実はまったく違って、体脂肪率は20%、内臓脂肪もたっぷり付いています。
というのもこの一年間さぼってて、月一万の会費はジムへ寄付状態。
ベスト体重を5キロも超えたため、会社の健康診断も近いこともあってか気合入れなおしました。
こんなんじゃいけませんが、急にカラダ動かすとさすがにキツく全身筋肉痛です。
ムキムキを目指すわけじゃないので、マイペースでやらないと。
当面の目標は、週3回、一日2時間、体脂肪率12%ですね。
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週末に家の裏山でキコリになりました。
チェンソーで直径40cmはあろうかという木の伐採に挑戦しました。
家のすぐ裏は急斜面の山、そこにかなりデカクなった木が数本あり、日照を遮るばかりか雪が降ると倒木の可能性も。
奮起して6時間ひたすら切り続けました。
終了間際、最後の一本が屋根にめがけて突進、結果、雨どいは粉々になり屋根は...、屋根は無事でした。
無事でないのはわたしの体、チェンソーを持ち続け腕はガクガク、缶ビールも片手で持てないほどに、
そして斜面から転げ落ち、お腹が木に引っかかり止まったせいで、アバラがおかしなことに。
やはり体は鍛えとかないと。
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